Сьогодні Всесвітній день слуху: важливість збереження здоров’я слуху
3 березня, відзначається Всесвітній день слуху — чудова нагода нагадати про важливість нашої здатності чути та необхідність берегти слух.
Перевірте свій слух, якщо ви помічаєте такі ознаки:
- Підвищуєте гучність на пристроях, хоча раніше звук був чутний на звичному рівні.
- Пропускаєте частини розмови під час спілкування.
- Часто просите повторити сказане.
- Відчуваєте дзвін у вухах або постійний приглушений шум.
За даними статистики, 60% випадків втрати слуху серед дітей до 15 років можна запобігти. Інфекційні захворювання, такі як свинка, кір, краснуха, менінгіт та хронічний отит середнього вуха — основні причини погіршення слуху у дітей. Ще одна велика проблема — надмірний шум, зокрема, слухання музики на високій гучності та часті відвідування шумних місць.
У групі ризику знаходяться люди старше 50 років, ті, хто працює в шумних місцях, слухає музику на високій гучності або має хронічні вушні інфекції. Крім того, деякі люди мають більшу чутливість до шуму. Хронічні захворювання, такі як діабет, та куріння можуть також збільшити ризик проблем зі слухом.
Як мінімізувати ризики погіршення слуху: Вакцинуйте дітей за календарем профілактичних щеплень (зокрема від кору, краснухи та свинки). Регулярно обстежуйтеся у лікаря та обстежуйте дітей. Лікар може вчасно виявити отит або інші проблеми зі слухом та призначити необхідне лікування. Застосовуйте ліки тільки за призначенням лікаря, оскільки деякі препарати можуть мати негативний вплив на слух.
Слідкуйте за гігієною звуку: не слухайте музику на високій гучності тривалий час, на концертах тримайтеся подалі від динаміків, робіть перерви в шумних місцях. Якщо працюєте в шумних умовах або перебуваєте в гучних місцях, використовуйте спеціальні вкладки для вух, які можуть знизити рівень шуму до 45 децибелів.
Збереження слуху — це наша відповідальність.
Не забувайте регулярно перевіряти слух і берегти його!
