Сезонна алергія в Україні: календар цвітіння та поради лікарів
В Україні розпочався сезон сезонної алергії. Через раннє потепління пилок деяких дерев уже з’явився в повітрі, тому люди, які мають чутливість до алергенів, можуть відчувати перші неприємні симптоми — чхання, закладеність носа, свербіж у горлі або сльозотечу.
Фахівці зазначають, що навесні головними алергенами стає пилок дерев. Найпершими зазвичай починають цвісти ліщина та вільха, тому саме їхній пилок уже може викликати реакцію у людей із сезонною алергією.
Коли цвітуть основні алергенні рослини
За словами лікарів, весняний сезон алергії проходить у кілька етапів.
- Березень — початок квітня. У цей період активно цвітуть ліщина, вільха та верба.
- Квітень — травень. Починається пилкування берези, а також дуба, ясена та клена.
- Кінець весни — початок літа. У повітрі з’являється пилок тополі, каштану та різних злакових трав.
Найбільше алергічних реакцій навесні викликає саме береза, оскільки її пилок легко переноситься вітром і швидко поширюється на великі відстані.
Як зменшити прояви алергії
Лікарі радять у період активного цвітіння намагатися менше контактувати з пилком. Зокрема, варто обмежити тривалі прогулянки у вітряну погоду, коли концентрація алергенів у повітрі зростає.
Після повернення з вулиці бажано змінити одяг і прийняти душ — пилок часто осідає на волоссі та тканинах. Також допомагає регулярне промивання носа сольовими розчинами.
Удома фахівці рекомендують частіше робити вологе прибирання та провітрювати приміщення ввечері або після дощу, коли в повітрі менше пилку.
Якщо симптоми алергії виражені сильно, лікарі радять звернутися до спеціаліста. У таких випадках можуть призначити антигістамінні препарати, які допомагають полегшити стан.
Як відрізнити алергію від застуди
Сезонну алергію іноді плутають із застудою, адже симптоми можуть бути схожими. Втім, при алергії зазвичай немає підвищеної температури, а нежить і чхання можуть тривати довше.
Крім того, алергічні симптоми часто посилюються на вулиці або в період активного цвітіння дерев.
